一.课程目标
1.锻炼学生的身体，增强学生的体质。 2.磨炼学生的意志，陶冶情操，放松心情，提高学生的素养。 3.让学生更清楚地认识自己，挖掘自身潜力。 4.培养学生相互依赖、团结协作、增进友情、完善自我。
二.研学内容
1、野外生存讲解 2、应急自救 3、团队素质拓展 4、军体拳训练 5、整理内务 6、思维拓展
三.课程介绍
1、野外生存讲解：野外迷路辨别方向、就地取火、野外寻找宿营地、寻找可饮用水。训练时，每小组配备一名教官进行指导。
2、应急自救：研学老师带领大家现场练习心肺复苏的实战应用，模拟险情中如何正确救援，做到快速及时地自救和互救。通过现场模拟演练了解、认识、熟悉心肺复苏和应用环境，掌握初级的救援技巧。
3、团队素质拓展：在拓展培训师的指导下开展丰富多彩的拓展活动。体验团队沟通与协作的必要性，学习创新的思维，突破自我。并熟悉如何理解和运用规则。
4、军体拳训练：由带队教官带领学员学习军体拳，体验军营生活。提升士气，增强体质。
5、整理内务：自己动手整理内务，培养学员的自理能力
6、思维拓展：以动手和体验为主，开展巧解千千结及钉子游戏等丰富的拓展内容。取消固定原有思维、充分发挥想象力和创造力，将不可能变为可能。