一、课程安排

（一）室内活动：党课---重温长征岁月  弘扬长征精神

通过诗歌、图片、数字等形式重温长征岁月，进一步了解长征。通过解读长征精神的内涵，明确弘扬长征精神的落脚点为走好新时代的新长征路。

（二）室外活动：体验培训---体验长征路 走出新风采

战略转移别瑞金—— 体验出征

① 奏响《红军出征歌》

②体验者分为2个团队，高举红军军旗，伴着《红军出征歌》分别踏上东路及西路长征体验路。

艰苦卓绝长征路—— 徒步行军1公里

①教练喧场：数说长征行程

长征是军事战争史上最艰苦卓绝的战略转移。正如毛主席所说：“十二个月光阴中间，天上每日几十架飞机侦察轰炸，地下几十万大军围追堵截，路上遇着了说不尽的艰难险阻，我们却开动了每人的两只脚，长驱二万余里，纵横十一省。”

长征中四路红军的总行程为6万5千里，其中红一方面军跨越11省、行程达2万5千里。红二方面军跨越9省、行程达2万里。红四方面军跨越4省、行程达1万里。红二十五军跨越4省、行程达1万里。平均每天行军74里。

②模拟体验：徒步行走1公里

要求：队列整齐、步伐有力，精神饱满、口号洪亮。

模拟体验：战斗冲锋0.5公里、 翻山越岭

模拟体验：担担接力（ 活动程序及要求同集体休闲的担担接力

模拟体验：止血包扎 救治伤员 （活动程序及要求同生存自救训练的止血包扎）

模拟体验：水上铁索桥

总结：

2 万5千里的长征路是一条战斗的路，也是一条流血牺牲的路。有无数的红军将士为了主义、信仰献出了宝贵的生命，我们应该永远记住他们。